Guías
Todo lo que hay que saber para organizar una carrera popular, fotografiarla y correrla. Con cálculos que puedes comprobar y la fuente de cada dato.
Organizar una carrera
Permisos, seguros, presupuesto, voluntarios, avituallamientos y todo lo que hay que resolver para sacar adelante una carrera popular.
12 guías
Ver todo: Organizar una carrera- Cómo organizar una carrera popular, paso a paso
- Avituallamientos de una carrera: dónde ponerlos y cuánto preparar
- Calendario para organizar una carrera: qué hacer cada mes
- Cómo conseguir patrocinadores para tu carrera
- Cómo diseñar y medir el recorrido de una carrera
- Cómo organizar las fotos de tu carrera (y que lleguen a los corredores)
- Después de la carrera: clasificaciones, reclamaciones y balance
- Inscripciones de una carrera: precios, plazos y devoluciones
- Permisos para organizar una carrera popular en España
- Presupuesto de una carrera popular: partidas y cómo calcularlo
- Seguros obligatorios para una carrera popular
- Voluntarios para una carrera: cuántos necesitas y cómo organizarlos
El negocio del fotógrafo deportivo
Cuánto cobrar, cómo conseguir carreras, flujo de trabajo, facturación y derechos de imagen para quien vive (o quiere vivir) de fotografiar carreras.
10 guías
Ver todo: El negocio del fotógrafo deportivo- Cómo ganar dinero con la fotografía de carreras populares
- Cómo conseguir tus primeras carreras como fotógrafo deportivo
- Cómo editar miles de fotos de una carrera en Lightroom
- Cuánto cobrar por fotografiar una carrera (y por cada foto)
- De la tarjeta a la venta en 24 horas: flujo de trabajo para fotos de carreras
- Derechos de imagen al fotografiar y vender fotos de carreras
- Dónde colocarte para fotografiar una carrera
- Fotógrafo deportivo autónomo: facturación e impuestos, lo básico
- Marcas de agua en fotos de carreras: proteger sin estropear
- Qué equipo necesitas para fotografiar carreras populares
Fotografía deportiva técnica
Obturación, enfoque, ISO, profundidad de campo, filtros y búfer, con cálculos reales aplicados a fotografiar corredores.
15 guías
Ver todo: Fotografía deportiva técnica- Velocidad de obturación para fotografiar corredores: cuánta necesitas de verdad
- Balance de blancos y luz mixta en carreras nocturnas
- Barrido (panning) con corredores: velocidades, técnica y estabilizador
- Composición en fotos de carreras: encuadres que el corredor quiere
- Contraluz, medición y flash de relleno en salidas al amanecer
- Diafragma y profundidad de campo con teleobjetivo en carreras
- Enfoque continuo (AF-C) en carreras: cómo configurarlo para no fallar
- Filtro polarizador en carreras: reflejos, asfalto mojado y cielos
- Filtros ND en fotografía deportiva: cuándo y cuántos pasos
- ISO en fotografía deportiva: cuándo subirlo sin miedo
- Modo manual con ISO automático: la forma más cómoda de fotografiar carreras
- Obturador electrónico o mecánico en carreras: distorsión, bandas y LED
- Ráfaga, búfer y tarjetas: cuánto aguanta tu cámara en una llegada masiva
- Teleobjetivos y multiplicadores para fotografiar carreras
- Zonas de enfoque y detección de ojos con multitudes de corredores
Dorsales, chips y cronometraje
Cómo funcionan el chip y las alfombras, tipos de chip, cuánto cuesta cronometrar una carrera y cómo colocarse el dorsal.
10 guías
Ver todo: Dorsales, chips y cronometraje- Cómo funciona el cronometraje con chip en una carrera
- Alfombras de cronometraje: qué son y cómo leen el chip
- Cajones de salida y asignación de dorsales: cómo funcionan
- Cómo colocarse el dorsal (para que el chip lea y salgas en las fotos)
- Cómo se leen los dorsales en las fotos de una carrera
- Cuánto cuesta cronometrar una carrera popular
- El dorsal: materiales, tamaño y qué información lleva
- Por qué el chip no ha leído mi tiempo (y cómo evitarlo)
- Puntos intermedios y tiempos parciales: para qué sirven y cómo se usan
- Tipos de chip para carreras: desechable, de zapatilla y activo
Guía del corredor
Tu primera carrera, tiempos, ritmo, nutrición, geles, hidratación y las lesiones más frecuentes al correr.
19 guías
Ver todo: Guía del corredor- Geles energéticos para correr: qué son, cuándo tomarlos y cuántos
- Tu primera carrera popular: guía para no ir perdido
- 5K, 10K, media maratón y maratón: diferencias y cuál elegir
- Carga de hidratos antes de una maratón: cómo hacerla
- Desayuno antes de una carrera: qué comer y cuándo
- El día de la carrera, paso a paso
- Fascitis plantar en corredores: dolor en el talón al levantarte
- Geles en la media maratón: cuándo y cuántos tomar
- Hidratación en carrera: cuánto beber y cuándo tomar sales
- Periostitis tibial: dolor en la espinilla al correr
- Por qué me duele la rodilla al correr: la rodilla del corredor
- Problemas de estómago al correr: por qué pasan y cómo prevenirlos
- Qué cenar el día antes de una carrera
- Qué llevar a una carrera popular: la lista completa
- Ritmo de carrera: cómo no salir demasiado rápido (y otros errores del debutante)
- Síndrome de la cintilla iliotibial: dolor en la parte externa de la rodilla
- Tendinitis de Aquiles en corredores: tipos, síntomas y qué hacer
- Tiempo oficial y tiempo neto: cuál es tu tiempo de verdad
- Tipos de pisada: pronadora, neutra y supinadora, y lo que dice la evidencia
Glosario del running
El vocabulario de las carreras populares, el cronometraje y el entrenamiento, explicado en pocas líneas.
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Ver todo: Glosario del running